Shinrin Yoku

Shinrin Yoku kommt aus Japan und wird übersetzt mit Waldbaden oder Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes. Die Bäume, Fichten, Sträucher, Farne, Kräuter, Tiere, Insekten, der Waldboden, Moose, die terpenreiche Luft, Düfte, Vogelgesänge, Frische und vieles mehr lässt uns staunen, geniessen, ruhig und heil werden.
 

Es wird zur Zeit weltweit viel geforscht. Shinrin Yoku stärkt das körperliche und psychische Immunsystem, hilft bei psychischen Erkrankungen (Angst, Depression, Burnout, Demenz), Herzkrankheiten, Stress, Krisen, Krebs,
Schlafstörungen, Kurzsichtigkeit etc. 

Shinrin Yoku (Einführung, Waldbaden, Anregungen)

Datum 2023 folgt
Treffpunkt: Rathausen Parkplatz, bei den Ziegen
Kosten: 20.-

Datum 2023 folgt
Treffpunkt: Dreilindenpark Luzern, beim grossen Eingangstor

Kosten: 20.-

Ohne Anmeldung. Findet bei Regen/Gewitter nicht statt.
Wald- und wettertaugliche Kleider und Schuhe
Wasserflasche


Samstag 13. August 2022, 10-17 Uhr
Treffpunkt:
Rathausen Emmen, Parkplatz bei den Ziegen
Kosten: 70.-
Mitnehmen: Wald- und wettertaugliche Kleider, Picknick, Sitzunterlage/Decke, Schreib-, Malsachen