Shinrin Yoku

Shinrin Yoku kommt aus Japan und wird übersetzt mit Waldbaden oder Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes. Die Bäume, Fichten, Sträucher, Farne, Kräuter, Tiere, Insekten, der Waldboden, Moose, die terpenreiche Luft, Düfte, Vogelgesänge, Frische und vieles mehr lässt uns staunen, geniessen, ruhig und heil werden.
 
Es wird zur Zeit weltweit viel geforscht. Shinrin Yoku stärkt das körperliche und psychische Immunsystem, hilft bei psychischen Erkrankungen (Angst, Depression, Burnout, Demenz), Herzkrankheiten, Stress, Krisen, Krebs,
Schlafstörungen, Kurzsichtigkeit etc.

Speziell in der jetzigen Coronazeit ist Shinrin Yoku sehr kostbar & unterstützend.
Wir halten die Präventionsmassnahmen selbstverständlich ein!


Shinrin Yoku (Einführung, Waldbaden, Anregungen) 


Mittwoch, 4. August 2021, 19-21 Uhr
Rathausen Emmen
Treffpunkt: Parkplatz Rathausen SSBL, bei den Ziegen
Kosten: 20,-

MIttwoch, 11. August 2021, 10-17 Uhr

Rathausenwald Emmen/Ebikon
Treffpunkt: Parkplatz Rathausen (bei den Ziegen)
Kosten: 70.- (Anmeldung: elenalustenberg@bluewin.ch)
Mitnehmen: Verpflegung, Schreib-, Malmaterial, Sitzunterlage

Freitag, 10. September 2021, 18-20 Uhr
Riffigweiher (nähe Bahnhof Rothenburg Dorf )
Treffpunkt: Parkplatz Riffigweiher
Kosten: 20.-


Sonntag, 10. Oktober 2021, 15-17 Uhr
Dreilindenpark Luzern
Treffpunkt: Eingang Pfortenhaus, grosses Tor
Kosten: 20.-

Sonntag, 14. November 2021, 14-16 Uhr
Rathausen Emmen
Treffpunkt: Parkplatz Rathausen SSBL, bei den Ziegen
Kosten: 20.-



Kurze Events ohne Anmeldung. Findet bei starkem Regen/Gewitter nicht statt.
Wald- und wettertaugliche Kleider und Schuhe
Wasserflasche